אימהות בצל טראומה – את לא לבד

גם אם זה נראה כרגע בלתי אפשרי. הדרך להתמודדות ולהעצמה עוברת דרך הכרה וקבלה של הרגשות והחוויות שלנו. זה בסדר לא להיות בסדר, וזה בסדר לבקש עזרה. החוזק האמיתי נמצא ביכולת להכיר בכך שאנחנו צריכות תמיכה, ולקחת אותה.

במסע אל האימהות, כל אישה חווה אתגרים, חולמת חלומות ומלאת תקוות. אבל לאימהות שעברו פגיעה מינית, המסע הזה יכול להרגיש כמו נתיב מלא במכשולים נסתרים. אני, מור שנדרוב, פה להגיד לך שאת לא לבד במסע הזה.

תקופת ההיריון והלידה, שאמורה להיות תקופה של ציפייה ושמחה, לעיתים קרובות מציפה זיכרונות וטריגרים שקשורים לטראומה. החששות והחרדות לא מפסיקים מיד אחרי שהלידה מסתיימת והתינוק/ת מונח/ת עליך; היא יכולה להימשך גם בתקופת ההורות הראשונית, ולכן כל כך חשובה הכוונה ותמיכה מתאימה.

כמלווה שלך, אני מציעה לא רק אוזן קשבת, אלא גם כלים פרקטיים ותמיכה אמיתית. אני מבינה שכל אישה היא עולם ומלואו, ולכל אחת יש את האתגרים והצרכים שלה. יחד, אנו יכולות להתמודד עם האתגרים האלו, לזהות וללמוד איך להתמודד עם הטריגרים, ולעבור את התקופה הזו בצורה הטובה ביותר עבורך ועבור התינוק/ת.

בנוסף, אני מאמינה בחשיבות החמלה העצמית. הדרך להתמודדות ולהעצמה עוברת דרך הכרה וקבלה של הרגשות והחוויות שלנו. זה בסדר לא להיות בסדר, וזה בסדר לבקש עזרה. החוזק האמיתי נמצא ביכולת להכיר בכך שאנחנו צריכות תמיכה, ולקחת אותה.

אם את מרגישה שאת במצב שבו את זקוקה לתמיכה, אני כאן בשבילך. את לא צריכה לעבור את זה לבד. יחד, נוכל להבין מה נכון עבורך, מה יהיה לך קשה, איך להתמודד, ועוד. והכי חשוב, להעניק לך את הכוחות להיות האימא שאת רוצה להיות – גם אם זה נראה כרגע בלתי אפשרי.

עשי את הצעד הראשון

הזמיני פגישת ייעוץ או הצטרפי לעמותת תמיכת אהבה להכוונה והדרכה.

מאמרים נוספים בבלוג

בואי נדבר

יש לך שאלה או זקוקה לסיוע?
אנחנו כאן לעזור!