ישנו כאב עצום, שלעיתים נמצא מתחת לפני השטח ואנחנו לא רואים או שהוא נראה בדרכים שאינן מובנות לנו, למתמודדת עם טראומה מינית שנמצאת בהיריון, בלידה או כאשר הפכה להיות אמא.
התקופה הזו של ההיריון, הלידה וההורות, היא תקופה טעונה מאוד. כל סיטואציה יכולה להוות טריגר, להציף ולהכניס אותה למצוקה רגשית קשה מאוד. זה מכביד מאוד.
אם אתם בני ובנות זוג, משפחה קרובה או חברות של מתמודדת עם טראומה מינית ותרצו להבין יותר על מה שקורה לה מתחת לפני השטח, להבין יותר את ההתנהגות ואיך לעזור ולתמוך. מזמינה אתכם להמשיך לקרוא.
חשוב להבין שבתקופה הזו, הגוף והנפש שלה חשופים ופגיעים לזעזועים בלתי צפויים. חרדות, פחדים וזיכרונות כואבים עלולים להציף את אותה באופן שהוא בלתי נסבל.
ברגעים קריטיים אלו, התמיכה שלכם, המשפחה הקרובה וחברות קרובות היא קריטית. סביבה תומכת ומכילה יכולה להוות פוטנציאל להתגברות ועוגן יציב וחזק בתוך ים של רגשות ותחושות טראומטיות מציפות.
כן, אתם נדרשים להיות שם, לתמוך בה ללא שיפוטיות וללא ביקורתיות, להקשיב לה בסבלנות ולהכיל אותה ואת המצוקה הרגשית שהיא חווה.
התפקיד שלכם מכריע בתקופה הזו. עליכם להיות סבלניים כלפיה, לגלות רגישות לקשיים שהיא עוברת גם אם אתם לא מבינים לעומק (בין אם היא ניסתה להסביר ובין אם לא). חשוב שתימנעו מהערות שיפוטיות ומבקרות ודרישות שהיא אולי לא מסוגלת להתמודד איתם. היא יכולה להגיב ולהתנהג באופן חריג – זה נובע מפצע עמוק שטרם החלים או שחשבתם והיא חשבה שהחלימה ממנו, אבל עם ההיריון, הלידה והיותה אמא – הפצע נפתח מחדש. ההבנה וההכלה שלכם תיצור מסגרת בטוחה ותומכת.
יש לכם תפקיד חשוב. ולא משנה מי אתם – סבא וסבתא, אח ואחות. אתם יכולים לספק תמיכה רגשית ולשמש כמתווכים. עליכם להימנע מיחס שלילי שמפקפק בהתנהגות שלה. במקום זאת, עליכם לגלות אמפתיה ונכונות לתמוך בה במה שהיא זקוקה ולא להניח ולהסיק מסקנות למה היא זקוקה.
חברות קרובה היא גם חלק חשוב בתהליך ההחלמה. את יכולה להוות מקור לתמיכה רגשית מיידית, את יכולה לחלוק חוויות דומות ולהקל על הבדידות שהיא מרגישה. חברה שעברה טראומה דומה יכולה להיות מקור ייחודי להזדהות ולהבנה. גם במילים שלא נאמרות.
יש צורך וחשיבות עצומה בתמיכה ומעורבות של אנשים קרובים שאוהבים אותה בתקופה הזו. ככל שהמעגל החברתי והמשפחתי רגיש, סובלני ומכיל יותר, כך המסע הנפשי שלה יהיה קל יותר. היא תוכל לבטוח בכם ולשתף אתכם יותר. תמיכה זו יכולה למנוע הידרדרות חמורה בבריאות הנפשית שלה ולשפר את סיכויי ההחלמה שלה.
אתם העזרה הראשונה שלה. והכי משמעותית. כאשר היא תרגיש בטוחה היא תוכל להיחשף עוד, אתם תוכלו להבין אותה יותר, לזהות ולהציע הבמקרה הצורך, טיפול מקצועי ורגשי.
זו תקופה כואבת ומורכבת. אך לה היא כואבת ומורכבת יותר. ואתם המפתח להצלחת התקופה הזו.